HAKKIMDA TEOMAN ETENSEL
Hakkımda Teoman Etensel:
hem teomanetensel.com sitesinde hem de teosport.com.tr yer alıyor.
Hakkımda Teoman Etensel:
Suyun Gücünü, Kasın Disiplinini ve Yolun Ruhunu Buluşturan Adam
Teoman Etensel sabahları gün daha doğmadan uyanıyor, çünkü o günü kaçırmak istemez. Ama önce kısa bir esneme yapar, sonra denize girip birkaç tur yüzer. Hem yüzme eğitmeni olarak teknik çalışır, hem de ruhunu dinlendirir. Denizi sever, ama kendini yalnızca suyla sınırlamaz. Fitness salonuna geçerken çantasını hazırlar, ve günün antrenmanlarını zihninde planlamaya başlar.
Yıllardır birçok öğrenciye yüzme öğretti, bununla birlikte onların özgüvenlerini artırmayı da başardı. Kas gruplarını çok iyi tanır, bu yüzden her bireyin ihtiyacına göre özel programlar oluşturur. Öğrencileri sadece antrenman yapmaz, aynı zamanda Teoman’la beraber disiplinli bir yaşam tarzı geliştirir.
Teoman sadece bir eğitmen değildir; o bir gezgindir veya onun deyimiyle “harekette huzur bulan bir ruh”. Haftanın birkaç gününü antrenmanlara ayırır, fakat fırsat buldukça yeni rotalar keşfeder. Bazen Karadeniz kıyılarında kamp yapar, bazen de güneyde bir sahil kasabasında sabah yüzüşlerine katılır. Gezdiği yerlerde sadece manzaraları incelemez, ayrıca farklı kültürlerden spor alışkanlıklarını da öğrenir.
Yeni yerler görmek ona ilham verir, ve bu ilhamı öğrencilerine aktarır. Bir gün sabah yoga’ sını Bali’de yapar, ertesi gün bir dağ köyünde koşuya çıkar. Yorulduğunda nefes tekniklerine odaklanır, çünkü o zihnin gücüne de en az kas kadar inanır.
ÜÇ TEMEL:
Teoman Etensel’in yaşamı üç temel üzerine kurulur: denge, hareket ve özgürlük. Spor onun için bir zorunluluk değil, bir yaşam biçimidir. Eğitimlerinde hem bilimsel bilgileri sunar, hem de yılların getirdiği tecrübeleri paylaşır.
Onunla vakit geçiren herkes şunu fark eder: Hakkımda Teoman Etensel ne yaparsa yapsın içten yapar, veya hiç yapmaz. Gülümsemesi samimidir, ilgisi gerçektir. O yüzden öğrencileri onu yalnızca bir eğitmen olarak değil, aynı zamanda bir yol arkadaşı olarak görür.
Hakkımda Teoman Etensel hem yüzme eğitmeni hem de fitness koçu olarak yıllardır insanlara ilham verir. Sabahları denize girer, sonra spor salonuna geçer ve tüm gününü hareketle doldurur. Tatil yapmaz, çünkü onun için gezmek veya keşfetmek zaten bir yaşam biçimidir. Yeni yerler görür, farklı antrenman teknikleri öğrenir ve bunları öğrencileriyle paylaşır. Spor yaparken hem bedenini dinler hem de doğayla bağ kurar.
Hakkımda Teoman Etensel:
1. Yüzme hem tüm kasları çalıştırır hem de zihni rahatlatır, çünkü suyun içinde hareket etmek bedeni dinlendirir.
2. Antrenmana başlamadan önce iyi ısınmak gerekir, aksi takdirde kaslar zorlanabilir ve performans düşebilir, ayrıca sakatlanma riski de artar.
Ben Kimim?
Su Korkusu Olanlar İçin
Su korkusunu aşmanız, suyun içinde güvenli ve rahat hissetmeniz için sizlere özel eğitimler sunuyorum. Sabırlı ve anlayışlı bir yaklaşımla, güvenli bir ortamda suyu sevmeniz için yanınızdayım.
Genel Tanıtım
Deneyimli yüzme eğitmeni olarak, her yaş ve seviyedeki öğrencilerime özel eğitimler sunuyorum. Su korkusunu aşmak isteyenlerden, profesyonel bir şekilde yüzme stili öğrenmek isteyenlere kadar geniş bir yelpazede, güvenli, eğlenceli ve verimli bir eğitim deneyimi sağlıyorum.
Yetişkinler İçin
Yüzmeye yeni başlayan veya tekniklerini geliştirmek isteyen yetişkinler için kişiye özel programlar sunuyorum.
Çocuklar İçin
Çocuklara yüzmeyi öğretmek, onlara su güvenliğini kazandırmak ve suyun keyfini çıkarmalarını sağlamak için buradayım. Eğlenceli, güvenli ve etkili bir eğitimle, her çocuğun suya olan korkusunu aşmasına yardımcı oluyorum.
DEĞERLERİM:
Her bireyin benzersiz olduğunu kabul edip, her öğrencimin potansiyelini en üst düzeye çıkarmak için kişiye özel programlar hazırlıyorum.
Sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik ederken, öğrencilerimin fiziksel güvenliğini her zaman ön planda tutuyorum.
Her öğrencime kendi sınırlarını zorlamaları ve potansiyellerinin en üst seviyelerini ortaya koymaları için sürekli ilham verip, destek oluyorum.
Kendimi sürekli geliştirip, yeni teknikler ve bilimsel yaklaşımlar ile eğitimlerimi güncel tutuyorum.
Her öğrencimin seviyesine uygun eğitimler sunarak onların en iyi şekilde gelişmesini sağlamaya çalışıyorum. Her başarıyı küçük bir adım olarak görüp, her öğrencimin hızına saygı duyuyorum.
Yüzme eğitimi, bazen zor ve sancılı bir süreç olabiliyor. Öğrencilerimin duygusal ve fiziksel sınırlarını anlamak, onlara sabırlı ve empatik bir şekilde yaklaşmak önceliğim oluyor.
Yüzme eğitimi, sürekli bir çaba ve azim gerektiren bir eğitimdir. Bu yüzden öğrencilerime sadece teknik becerileri öğretmekle kalmayıp, aynı zamanda motivasyonlarını yüksek tutmaları konusunda yardımcı oluyorum.
ÇALIŞMA TARZIM:
Her öğrencimin fiziksel yetenekleri ve hedefleri farklı oluyor. Bu yüzden her bir öğrencim için kişiye özel eğitim planları hazırlıyorum. Eğitim sürecini onların ihtiyaçlarına göre şekillendiriyorum. Hepsiyle birebir iletişim kurarak onların gelişimlerini takip ediyorum.
Öğrencilerimin gelişimini düzenli olarak takip ederim ve doğru yaptıkları her şey için pozitif geribildirimde bulunurum. Bu, özgüvenlerini artırarak, daha iyi bir motivasyon sağlıyor.
Yüzme sadece teknik beceri değil, aynı zamanda fiziksel güç gerektiren bir spor dalıdır. Bu yüzden yüzme eğitimlerimde tekniklerin yanı sıra öğrencilerimin fiziksel kondisyonunu artırmak için özel fitness derslerimde güç artırıcı egzersizler de çalıştırıyorum.
KİŞİSEL BİLGİLERİM
Hobilerim ve ilgi alanlarımla karşınızdayım.
Yüzme & Fitness Eğitmenliğimdeki Yolculuğum
Yüzme Antrenörü
Yetişkinlere ve çocuklara; grup yüzme dersleri, özel dersler ve stil eğitimi
Basketbol İl Hakemi
Lisans No: 31585
Fitness Koordinatörü – Yüzme Antrenörü
Kişiye özel antrenman, vücut geliştirme, cardio. Yetişkinlere ve çocuklara; grup yüzme dersleri, özel dersler ve stil eğitimi
Yüzme Antrenörü
Yetişkinlere ve çocuklara; grup yüzme dersleri, özel dersler ve stil eğitimi
Kurucu ve Antrenör
Çocuklara ve yetişkinlere; grup yüzme dersleri, özel dersler ve stil eğitimi. Otizmli öğrencilere özel öğretim yöntemleri ile yüzme eğitimi
Yüzme Antrenörü
Yetişkinlere ve çocuklara; birebir özel yüzme dersleri ve stil eğitimi
Kurucu - Yüzme & Fitness Antrenörü (PT)
Yetişkinlere ve çocuklara; birebir özel yüzme dersleri ve stil eğitimi
Kişiye özel antrenman, vücut geliştirme, fitness, cardio
